🟠 Planning des animations en EHPAD : activités, bien-être et vie sociale

Bienvenue dans le planning hebdomadaire des animations de la résidence Les Monts du Matin 🌼
Chaque semaine, notre équipe propose des activités variées, adaptées aux envies, aux capacités et au rythme de chacun.

👉 Objectif : stimuler, créer du lien, maintenir l’autonomie et favoriser le bien-être au quotidien.

Chaque résident est libre de participer aux activités de son choix, sans obligation.

Voici les différents Plannings d’animations:

Pour les résidents de l’Ehpad:

Pour les résidents de l’Unité Protégée:

Pour les résidents de la résidence autonome Pic-Saint-Michel:

Voici un exemple d’activité proposées les après-midis :

https://lesmontsdumatin.blogspot.com/2026/04/gym-douce-jeux-de-lancers-et-petanque.html

🌟 Une vie sociale riche et adaptée à chacun

Notre programme d’animations repose sur plusieurs axes essentiels :

• 🧠 Stimulation cognitive
• 💪 Maintien des capacités physiques
• ❤️ Lien social et émotionnel
• 🌿 Ouverture vers l’extérieur
• 👨‍👩‍👧 Partage avec les familles et les enfants

👉 Retrouvez ci-dessous le détail des principales activités proposées dans la semaine.

🧠 Activités physiques adaptées et rééducation

💺 Gym douce et motricité sur chaise

Cette activité débute par un échauffement, suivi d’exercices progressifs mobilisant l’ensemble du corps.

🎯 Objectifs :

• Stimuler les capacités motrices
• Améliorer l’équilibre et la coordination
• Favoriser la marche et la mobilité
• Travailler le schéma corporel
• Proposer un moment convivial

🚶‍♂️ Atelier mobilité, équilibre et prévention des chutes

Un parcours moteur est mis en place avec différents obstacles.

🎯 Objectifs :

• Prévenir les chutes
• Travailler la proprioception
• Stimuler la mémoire (double tâche)
• Maintenir l’autonomie

🏋️‍♂️ Accompagnement individuel en rééducation

Réalisé quotidiennement selon les besoins du résident.

🎯 Objectifs :

• Réadaptation à l’effort
• Renforcement musculaire
• Amélioration de la posture
• Maintien de l’autonomie

🛠 Moyens utilisés :

• Barres parallèles
• Élastiques et poids
• Vélo d’exercice
• Marche accompagnée

🥊 Boxe adaptée

Activité encadrée par un professionnel en activité physique adaptée.

🎯 Objectifs :

• Améliorer coordination et réflexes
• Développer l’endurance
• Libérer le stress
• Renforcer l’estime de soi

https://lesmontsdumatin.blogspot.com/2026/03/seance-de-boxe-adaptee-du-9-mars.html

🎯 Jeux de lancer

🎯 Objectifs :

• Développer la coordination
• Stimuler la concentration
• Renforcer la confiance en soi
• Travailler la précision

⚽ Jeux collectifs avec ballon

Inspirés des sports collectifs (football, basket, handball…).

🎯 Objectifs :

• Favoriser le lien social
• Stimuler la motricité
• Valoriser les réussites
• Encourager la participation

https://lesmontsdumatin.blogspot.com/2026/03/activites-du-mardi-24-et-vendredi-27.html

🌿 Activités thérapeutiques et sensorielles

🧘‍♀️ Atelier Snoezelen et stimulation sensorielle

Activité destinée aux résidents les plus dépendants.

🎯 Objectifs :

• Apaiser l’anxiété
• Stimuler les sens (vue, ouïe, toucher)
• Créer une relation non verbale
• Favoriser la détente

👉 Basée sur l’approche Snoezelen, centrée sur l’éveil sensoriel et le bien-être.

💃 Expression corporelle

Activité basée sur la musique et le mouvement.

🎯 Objectifs :

• Réappropriation du corps
• Expression des émotions
• Réduction du stress
• Renforcement de l’estime de soi

🌱 Atelier jardinage

🎯 Objectifs :

• Stimuler les sens
• Maintenir la motricité fine
• Favoriser la projection dans le temps
• Créer du lien social

🧠 Activités cognitives et sociales

📚 Groupe de lecture

Moment de partage autour de textes.

🎯 Objectifs :

• Stimuler la mémoire
• Favoriser les échanges
• Maintenir l’attention
• Encourager l’expression

🥕 Atelier épluchures (vie quotidienne)

Participation à la préparation des repas.

🎯 Objectifs :

• Maintenir les gestes du quotidien
• Valoriser le rôle du résident
• Stimuler la motricité fine
• Favoriser les échanges

🎲 Jeux, quiz et animations quotidiennes

• Jeux de mémoire
• Quiz
• Musique
• Chant
• Activités manuelles

👉 Des activités simples mais essentielles pour maintenir les capacités et créer du lien.

🚲 SilverFit Mile : balade interactive immersive

La résidence est équipée du dispositif SilverFit Mile, un outil innovant de rééducation et de stimulation.

🌍 Une expérience unique

Le résident pédale face à un écran diffusant de véritables paysages filmés.

👉 Le mouvement du vélo fait avancer la vidéo, créant une immersion réaliste.

🎯 Objectifs :

• Encourager l’activité physique
• Stimuler la mémoire et les souvenirs
• Favoriser la motivation
• Améliorer le bien-être

👨‍👩‍👧 Accessible aux familles

Les familles peuvent participer aux séances :

• partager un moment avec leur proche
• revivre des lieux familiers (ville d’origine, souvenirs)
• renforcer le lien affectif

👉 Une activité à la fois thérapeutique, ludique et émotionnelle.

👶 Activités intergénérationnelles

🤝 Partenariat avec la micro-crèche

Chaque jeudi matin, les enfants viennent partager un moment avec les résidents.

Activités proposées :

• Activités manuelles
• Jeux Montessori
• Moments extérieurs avec les animaux
• Repas partagé

🎯 Objectifs :

• Créer du lien entre générations
• Stimuler les émotions
• Favoriser la transmission

🎉 Temps forts et animations conviviales

🍰 Les samedis après-midi

Activités festives ouvertes aux familles :

• Thé dansant
• Chant et musique
• Jeux collectifs
• Animations conviviales

https://lesmontsdumatin.blogspot.com/2026/03/un-samedi-convivial.html

🎂 Anniversaires

• Fêtés chaque mois
• Moments de partage et de convivialité

🌿 Sorties et activités extérieures

Selon la météo :

• Balades
• Sorties en véhicule adapté (e-Jumpy)
• Vélo
• Découverte du territoire

👉 Maintenir le lien avec l’extérieur est essentiel pour le bien-être.

🏡 Des espaces et outils adaptés

La résidence dispose de nombreux équipements :

• Salle Snoezelen
• Parcours santé extérieur
• Jardins et espaces de détente
• Salle de rééducation
• Tovertafels
• Tablettes interactives
• Ferme pédagogique (poneys, animaux…)

👨‍⚕️ Une équipe pluridisciplinaire engagée

• Kinésithérapeutes
• Enseignants en activité physique adaptée (EAPA)
• Équipe soignante

👉 Un suivi individualisé est réalisé pour chaque résident.

📊 Évaluation des capacités : Test de Tinetti

• Évalue le risque de chute
• Réalisé régulièrement
• Permet d’adapter l’accompagnement

👉 Une synthèse trimestrielle est effectuée pour chaque résident.

❤️ Une approche centrée sur la personne

Aux Monts du Matin, les animations ne sont pas “occupationnelles” :

👉 Elles sont thérapeutiques, humaines et personnalisées

Elles permettent de :

• maintenir les capacités
• préserver l’autonomie
• créer du lien
• apporter du plaisir

🌼 En résumé

Chaque activité, qu’elle dure 10 minutes ou 1 heure, a du sens :

👉 stimuler, apaiser, relier et valoriser chaque résident

Parce qu’ici, chaque moment compte 💛